办公室上班族经常在办公室里一呆就是一整天,长时间低头、弯腰久坐,关节固定一种姿势过久,所承受的压力也越大。成年人的关节“崩溃”,往往就在一瞬间。或许只是做个简单的动作,关节部位就突发痛疼,或是动弹不得,膝盖疼、腰颈椎疼等更是家常便饭。在医生指导下调理关节的时候还可以试试氨糖软骨素,补氨糖的同时补充到钙,从而起到改善关节问题的作用。那白领呵护关节用什么牌子的氨糖软骨素好呢?
你的关节还好吗?
近年来,关节炎发病低龄化趋势明显。以前,人们常说人上岁数先从腿上老,常把关节炎和“老年病”联系起来,但关节炎的早期变化实际上从20岁左右就开始了,年轻时不注意保护关节,病情会随年龄增长而加剧。长时间低头和弯腰久坐在电脑桌前是白领族的通病。加上他们上下班以车代步,双腿逐渐形成关节“废用性”退化,进一步加重关节不适。有人误以为是夏天吹空调过度引起的,还有人觉得给关节补营养师是中老年人的“专利”,要么没重视起来,要么重视了却没用对方法。
“关节守护神”了解一下!
保养关节最好的时间点一个是在发生问题之前,另一个就是现在。大量的临床研究表明,氨基葡萄糖是蛋白多糖的构成成分,对修复受损的关节软骨,阻止软骨进一步退化有着积极作用。什么牌子的氨糖软骨素好?健力多氨糖软骨素钙片首先是添加了“关节守护神”氨基葡萄糖,氨基葡聚糖是软骨基质中的主要成分,保持关节腔润滑和缓冲压力的作用,对受损的软骨细胞具有一定的保护作用。
其次,添加硫酸软骨素,硫酸软骨素与氨基葡萄糖协同作用,起到润滑关节、缓解疼痛等作用,更明显的降低炎性因子的表达,能缓解由骨关节炎引起的炎症表现,还有助减少非甾体抗炎药或其他止痛药的用量。还另外加入碳酸钙帮助补充钙质,以及CPP(酪蛋白磷酸肽),有效促进肠道对钙的吸收,促进牙齿骨骼钙沉积与钙化,同时可以促进铁、锌、镁等金属离子吸收,有效改变光补钙不吸收的问题。
除了给关节补充营养,白领一族还要注意适当运动。运动时,关节间的空间发生挤压,把关节液压出又吸入,这才能帮助软骨进行有效的新陈代谢。如果长时间不运动,软骨就不能正常新陈代谢,久而久之,手腕、手肘、肩关节,膝关节、踝关节都容易受损,从而出现关节炎。
目前正值夏季,空调恨不得一天24小时常开,关节炎患者的关节疼痛和不适都会加重,更要特别注意预防。什么牌子的氨糖软骨素好?健力多氨糖软骨素钙片修复软骨,消炎止痛,平时久坐的白领族可以闭眼入。
